Pişirme gerektirmeyen bebek maması

Yazar: Fatma Nur Olcay -

Tahmini Okuma Süresi: 1 Dakika 2 Saniye
Pişirme gerektirmeyen bebek maması

Pişirme gerektirmeyen bebek maması

  • 6 aylık
  • 1 porsiyon
  • Pişirme süresi: Yok
  • Dondurulmaya uygun değil (Papaya dışında)
  • Pişirmeyle besin kaybı olmadığı için çiğ meyveler pişmişlerden daha besleyicidir. Muz ve papaya ya da avokado (tersi de olur) gibi iki farklı meyveyi karıştırabilirsiniz.

Avokado

Küçük bir avokadoyu ikiye bölün, çekirdeğini çıkartın, etli kısımları oyun ve bebeğinizin sütüyle beraber ezin.

Besin bilgisi: Avokado bazen sebze olarak düşünülse de aslında bir meyvedir ve başka hiçbir çeşit meyvenin içermediği kadar besin içerir. Avokado serbest radikallerle savaşan bir antioksidan olan ve aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiren E vitamini kaynağıdır. Ek olarak, kalp krizini önlemeye yardımcı, “iyi” tip bir yağ olan mono doymamış yağ bakımından zengindir. Avokadonun yüksek kalorili oluşu onu büyüyen bebekler için ideal bir mama haline getirir.

Muz

Küçük bir muzu çatal yardımıyla ezin. Sütten kesmenin ilk aşamaları sırasında, eğer gerekirse kıvamı inceltmek ve tanıdık bir lezzet olması için bebeğinizin her zamanki sütünden biraz ekleyin.

Besin bilgisi: Muz sürekli enerji sağlayan yavaş salınımlı şekerlerden oluşmuştur. Bunlar aynı zamanda hem ishalin hem de kabızlığın tedavisi için de faydalıdır. Üzerinde kahverengi lekeler olan olgun muzları seçtiğinizden emin olun.

Papaya

Küçük bir papayayı soyun, ikiye bölün, siyah çekirdeklerini çıkartın, yarımlardan birinin etli kısımlarını ezin veya püre haline getirin.

Besin bilgisi: Papaya, proteinleri parçalayan ve dolayısıyla sindirimi arttıran, aynı zamanda da hazımsızlığı azaltan papain denen bir enzime sahiptir. C vitamini ve beta-karoten bakımından zengindir. Yaklaşık 93gram papaya küçük bir çocuğun günlük C vitamini ihtiyacını karşılar. Papaya aynı zamanda normal bir bağırsak işlevi için önemli olan çözünen lifler açısından da zengindir.

Muz ve avokado veya papaya

Küçük bir avokadonun ½’si veya küçük bir papayanın ½’si

Küçük bir muzun ½’si

1 ila 2 çorba kaşığı bebeğinizin her zamanki sütü

Avokado veya papayayı muz ve süt ile beraber ezin. Eğer papaya kullanıyorsanız süt isteğe bağlı olarak kullanılır.

İlk Yayın Tarihi: 27 Mart 2014 @ 19:07

Fatma Nur Olcay

Yazar: Fatma Nur Olcay

ODTÜ İdari İlimler akademisi İşletme Bölümünü bitirdikten sonra 1990 yılına kadar özel sektörde tekstil ihracatı konusunda çalışan F.Nur Olcay, 1990 yılında ilk şirketi Alpteks Ltd. kurarak 2009 yılına kadar tekstil ham maddeleri konusunda ithalat-ihracat mümesilliği yapmıştır.

Sonrasında mezun olduğu İstanbul Erkek Lisesi Eğitim Vakfı (IELEV ) ile yolları kesişmiş ve 2010 yılında bu vakfa hazırladığı sağ beyin odaklı erken eğitim projesi doğrultusunda erken eğitim alanında 0-48 ay erken ev eğitiminin bebek gelişimindeki öneminin farkına vararak, bu doğrultuda global araştırmalarını yapmanın akabinde 2013 yılında Sevgili Bebek E Eğitim Hizmetleri Ve Ticaret Ldt. Şti kurarak erken eğitim sektörüne adım atmıştır.

Bugün sosyal medyada yüz binlerce takipçiyi aşan sevgilibebek.com’un kurucusu olan Nur Olcay işbirliği yaptığı çeşitli uzmanların denetiminde oluşturulan jenerik ürün grubu SevgiliBebek Zeka Kartları ile bugüne kadar ülkemizde 70.000 in üstünde aileyi doğumdan itibaren sunulabilecek, erken ev eğitimi ile tanıştırmıştır.

Türkiye’de kitlelere 0-48 ay döneminin önemini anlatmak ve bu dönemde zihinsel duruluğun kıvrak bir zeka kazanımının ve travmasız bir gelişmenin ileriye yönelik daha olumlu bir kişilik anlamına gelebileceğini duyurmak adına sevgilibebek.com bünyesinde çalışmalarını sürdürmektedir.

email: [email protected]

1 “Pişirme gerektirmeyen bebek maması” yorumu;

Bebeğin Yemeğinin Muhafaza Edilmesi | Bebek Yemekleri · 5 Ocak 2015 at 14:35

[…] olsa da; bebek maması üreticileri, mamaların dondurulmasını tavsiye etmiyor. Dondurmak, mamanın besin değerini etkilemese de, ayrışmasına neden olabilir. Bebeğinizin yediği yemeklerin […]

Yoruma kapalı.

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Mamalar

Kinoalı Bezelye Püresi

10-24 aylık bebekler için 6-8 porsiyon Dondurulmaya uygun Pişirme Süresi: 25 dakika Kinoa folik asit ve kalsiyum bakımından zengin olup, tahıl sınıfına girmez. Bu nedenle gluten alerjisi olan bebekler için son derece uygun bir pirinç Devamını oku…

Fizyolojik Gelişim

Bebekler için Hindi

  250 gram kadar kıyılmış hindi eti ile bir bardak (250 gram) kadar hazırlayabilirsiniz. Hindi, bebeklerin ilk katı besinle tanışmaları açısından çok iyi bir seçimdir. Lifli olmakla beraber, B vitamini ve protein açısından da önemli Devamını oku…

Mamalar

Mezgit Püresi

7-9 aylık 3-4 porsiyon Pişirme süresi: 10 dakika Dondurulabilir Dilerseniz mezgit yerine başka balıklar kullanabilirsiniz. Örneğin, zengin bir folik asit kaynağı olan alabalık filetosunu da deneyebilirsiniz. Malzemeler: 1 adet güvenilir kaynaklı, kılçıkları iyice ayıklanmış tercihen Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
Sepetinizde henüz ürün yok!
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
0