Çocuğunuzun Bağışıklık Sistemini Güçlendirecek 10 Öneri

Bağışıklık sistemi vücudun savunma mekanizmasıdır. Vücuda bir şekilde girmiş olan virüs, bakteri ve diğer mikroorganizmaların hastalık yapmasını ve başka organlara ilerlemesini engeller. Bağışıklık sistemi dalak, lenf bezleri, akyuvarlar, makrofajlar, yok edici hücreler ve hafıza hücreleri gibi birçok sistemin bir arada çalıştığı karmaşık bir sistemdir.

Bağışıklık sisteminin çocukluk döneminde kuvvetlendirilmesi, yetişkinlik döneminde sağlıklı bir yaşam sürdürülebilmesi açısından büyük önem taşır.

Peki, çocuklarımızın bağışıklık sistemini nasıl güçlendirebiliriz? İşte size 10 tavsiye:

Anne Sütü

Bağışıklık sistemini güçlendiren birinci besin anne sütüdür. Bebeğinizi en az 12 ay, mümkünse 18 aya kadar emzirin. Anne sütü içinde bebeğinizin vücudunun hastalıklara karşı savaşmasını sağlayan immunoglobulin adlı tüm antikorları içerir. Bebeğinizin ilk günlerinde bu madde sütünüzün içinde yoğun miktarda bulunur ve bebeğinizin en hassas olduğu bu dönemde onu mikroplardan ve bakterilerden korur. Anne sütüyle beslenmeyen bebeklerin genelde zayıf ve hastalıklı olması da yeterince immunoglobulin alamamalarındandır.

İlk Yayın Tarihi: 24 Şubat 2015 @ 16:47