Çırpılmış Süzme Peynirli Yumurta

Yazar: Sevgili Bebek -

Tahmini Okuma Süresi: 0 Dakika 29 Saniye
Çırpılmış Süzme Peynirli Yumurta

9 aydan itibaren bebeğinize verebilirsiniz…

Malzemeler:

İri bir yumurtanın sarısı 

3 çorba kaşığı devam sütü veya keçi sütü

2 çorba kaşığı ufalanmış süzme beyaz peynir

1tatlı kaşığı çok ince kıyılmış derotu

Bir çay kaşığı tuzsuz tereyağ

Yapılışı:

Yapışmaz tavanızı tereyağ ile yağlayıp orta hararetli ateşe yerleştirin, sonra diğer malzemelerin hepsini karıştırıp tavaya dökün ve sürekli tahta spatula ile karıştırarak dibini tutturmadan yumurta parçacıkları katılaşana kadar pişiriniz. 

 Not : Dereotunu çok çok ince kıymaya özen gösterin dereotu çok zengin bir kalsiyum kaynağıdır ve gerek yumurtanın gerekse süzme peynirin besin değerini daha da yükseltir.

Bu kahvaltı peynir yumurta ve dereotu ile eşsiz zenginlikte kalsiyum içeren bir öğündür ve bebeğinizin gelişmekte olan iskelet yapısı için çok yararlı olacaktır.

 

2 “Çırpılmış Süzme Peynirli Yumurta” yorumu;

Peynirli omlet · 2 Ocak 2015 at 20:13

[…] Yumurta kolay hazırlanan bir öğündür ancak salmonella riski dolayısıyla bebeklere ve küçük çocuklara çiğ veya az pişmiş yumurta verilmemelidir. Dolayısıyla yumurtaların iyice pişirilmesi gereklidir. Bir yaşından küçük bebekler için, yumurtanın beyazı ve sarısı katılaşıncaya kadar pişirilmelidir. Eğer isterseniz omlete doğranmış domates de ekleyebilirsiniz. […]

Peynir soslu sebzeler · 2 Ocak 2015 at 17:40

[…] bebeğiniz sebzelerini yemeye pek istekli değilse onları lezzetli bir peynir sosuyla karıştırmayı […]

Yoruma kapalı.

Size Özel Ürünler Tümünü Görüntüle

İlgili Makaleler

Mamalar

Kinoalı Bezelye Püresi

10-24 aylık bebekler için 6-8 porsiyon Dondurulmaya uygun Pişirme Süresi: 25 dakika Kinoa folik asit ve kalsiyum bakımından zengin olup, tahıl sınıfına girmez. Bu nedenle gluten alerjisi olan bebekler için son derece uygun bir pirinç Devamını oku…

Mamalar

Pişirme gerektirmeyen bebek maması

Pişirme gerektirmeyen bebek maması 6 aylık 1 porsiyon Pişirme süresi: Yok Dondurulmaya uygun değil (Papaya dışında) Pişirmeyle besin kaybı olmadığı için çiğ meyveler pişmişlerden daha besleyicidir. Muz ve papaya ya da avokado (tersi de olur) Devamını oku…

Fizyolojik Gelişim

Bebekler için Hindi

  250 gram kadar kıyılmış hindi eti ile bir bardak (250 gram) kadar hazırlayabilirsiniz. Hindi, bebeklerin ilk katı besinle tanışmaları açısından çok iyi bir seçimdir. Lifli olmakla beraber, B vitamini ve protein açısından da önemli Devamını oku…

Alışveriş Sepetiniz
Sepetinizde henüz ürün yok!
iKupon Kodu Kullanmak için için sepet ya da ödeme sayfasına devam ediniz!
Alışverişe Devam Et
Sepetim
0